Rahasia Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Nanas Dalam Waktu Seminggu

Buah nanas adalah buah yang memang sangat menyegarkan serta memiliki rasa yang kadang asam dan manis. Dibalik kesegarannya, buah nanas ternyata juga memiliki khasiat yang mampu untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena buah nanas mengandung banyak serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. bukan itu saja, kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya juga baik untuk tubuh anda agar lebih sehat. Sistem kerja buah nanas untuk menurunkan berat badan yakni dengan cara melancarkan pencernaan sehingga kotoran yang menumpuk akan cepat terbuang dan tidak menumpuk lahi di dalam tubuh anda.

Untuk melihat kandungan gizi pada buah nanas, anda bisa membaca artikelnya disini. 

Seperti yang telah dikutips vemale.com, hanya dengan memakan buah nanas selama 3 hari saja, maka lemak padah tubuh anda akan cepat luntur atau berkurang. Tips diet dengan buah nanas ini pertama kali ditemukan oleh Joan Metzger dan terus dikembangkan menjadi sebuah suplemen dari bahan buah nanas yang cocok untuk berdiet. Menurut Metzger, diet nanas mampu untuk menurunkan berat badan sampai 20 Kg hanya dengan waktu 6 minggu saja.

Baca Juga : 6 Minuman Ampuh Untuk Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

Agar program diet nanas ini berhasil, sebaiknya diet nanas juga harus di padukan dengan ikan tuna. Jadi, manfaat lain dari memadukannya dengan diet nanas adalah anda terpenuhinya kebutuhan akan protein bagi tubuh anda. Waktu untuk memadukannya yakni anda harus mengkonsumsi nanas disertai air putih pada hari pertama, kemudian di hari kedua anda harus mengkonsumsi ikan tuna sebanyak 2 kali sehari disertai dengan nanas dan air putih. dan di hari ketiga kamu bisa mengulangi cara tersebut seperti dihari pertama. Intinya adalah, anda memakan buah nanas bergantian setiap harinya.

Namun, bagi kamu yang mempunyai gangguan pada pencernaan sebaiknya tidak melakukan program diet ini. Karena dapat memperparah kesehatan pencernaan anda. Selain itu, diet dengan nanas ini merupakan cara berdiet yang cukup susah untuk dilakukan. Sebab, banyak sekali orang yang alergi terhadap buah nanas. Sehingga bagi kamu yang alergi dengan nanas juga tidak disarankan untuk melakukan program diet dengan cara ini. Bukan itu saja, merkuri yang terkandung pada ikan Tuna dapat menimbukan sakit kepala. Bahkan jika program diet nanas ini tidak dilakukan secara teratur dapat membuat berat badan naik kembali.

Ada cara lain untuk program diet nanas ini. Seperti yang dikutip dari situs health101.com, kombinasi diet nanas bukan dengan ikan Tuna saja, melainkan menggunakan ayam untuk asupan protein di dalam tubuh. Berikut cara lain diet dengan program diet nanas : 

• Sarapan : Yoghurt rendah lemak, oatmeal, dan 3 potong Nanas 
• Snack : 1 potong roti Gandun yang sudah dipanggang, 1 gelas jus nanas, dan 1 butir telur rebus 
• Makan siang : Ikan atau ayam bakar, sup sayur 
• Makan Malam: nanas dan salad ayam. 

Baca Juga : Rahasia Wajah Halus Bebas Komedo Dengan Masker Telur

Agar program diet untuk menurunkan berat badan anda berhasil, sebaiknya hindari buah nanas yang sudah dikemas dengan kaleng, konsumsilah buah nanas yang masig segar. Karena dengan mengkonsumsi nanas yang masih segar, anda akan mendapatkan hasil yang maksimal. Itulah penjelasan mengenai cara diet dengan nanas. Semoga bermanfaat dan program diet anda berhasil.